Nemoc z povolání seznam: Které profese ohrožují vaše zdraví?
Onemocnění horních končetin (syndrom karpálního tunelu) Syndrom karpálního tunelu je častým onemocněním horních končetin, které...
Zdraví
Žaludeční vředy? Tato dieta vám uleví od bolesti!
Žaludeční vředy: Stručné vysvětlení Žaludeční vředy jsou bolestivé defekty ve sliznici žaludku. Vznikají, když je narušena ochranná vrstva žaludku, což umožňuje žaludečním kyselinám poškodit žaludeční stěnu. Mezi běžné příčiny patří infekce bakterií Helicobacter pylori (H. pylori) a dlouhodobé užívání...
25. 11. 2024
Nemoc z povolání seznam: Které profese ohrožují vaše zdraví?
Onemocnění horních končetin (syndrom karpálního tunelu) Syndrom karpálního tunelu je častým onemocněním horních končetin, které postihuje středový nerv v zápěstí. Tento nerv prochází úzkým prostorem nazývaným karpální tunel, který je tvořen kostmi zápěstí a vazivovým pouzdrem. Pokud dojde k útlaku středového...
24. 11. 2024
Warfarin dieta: Co jíst a čemu se vyhnout
Warfarin a jeho vliv na srážlivost krve Warfarin je lék, který se používá k prevenci vzniku krevních sraženin. Působí tak, že blokuje tvorbu vitaminu K v játrech, který je nezbytný pro srážení krve. Pacienti užívající warfarin musí dodržovat určitá dietní opatření, aby se předešlo interakcím s lékem a kolísání...
24. 11. 2024
SIBO dieta: Zkroťte přemnožené bakterie a získejte zpět svůj klid!
Co je to SIBO? Nadměrné bakteriální přerůstání tenkého střeva, zkráceně SIBO, je zdravotní stav, kdy se v tenkém střevě nachází nadměrné množství bakterií. Za normálních okolností se většina bakterií v trávicím traktu nachází v tlustém střevě. U SIBO se však bakterie množí v tenkém střevě, kde mohou...
23. 11. 2024
Low Carb Tyčinky: Vaše Nová Fitness Svačina?
Co jsou low carb tyčinky? Low carb tyčinky, někdy označované také jako tyčinky s nízkým obsahem sacharidů, jsou čím dál populárnější svačinkou, a to z dobrého důvodu. Nabízejí totiž pohodlný a chutný způsob, jak zařadit do svého jídelníčku něco malého k zakousnutí, aniž byste museli slevovat ze svých...
23. 11. 2024
Uvolněte napětí s nejlepším masážním límcem na trhu!
Co je to masážní límec Masážní límec, někdy nazývaný také masážní zařízení na krk, je ergonomicky tvarovaný přístroj určený k nošení kolem krku. Jeho hlavním úkolem je poskytovat relaxační a terapeutickou masáž svalů krku a šíje. Moderní masážní límce využívají různé technologie, jako jsou vibrační...
22. 11. 2024
Modrání rukou: Kdy je čas bít na poplach?
Modrání rukou: Co to je? Modrání rukou, někdy označované také jako cyanóza, může být znepokojivým příznakem. Projevuje se namodralým zabarvením kůže na rukou, a to zejména na konečcích prstů, nehtech a dlaních. Tato změna barvy je způsobena nedostatečným množstvím kyslíku v krvi. Naše krev obsahuje červené...
21. 11. 2024
Recepty po salmonelóze: Co jíst a čemu se vyhnout
Lehká strava po salmonelóze Po odeznění akutní fáze salmonelózy je důležité postupně navrátit trávicí systém do normálu. Lehká strava hraje v tomto procesu klíčovou roli. Zaměřte se na potraviny, které jsou snadno stravitelné a nedráždí žaludek a střeva. Vyhněte se tučným, smaženým a kořeněným jídlům, syrové...
20. 11. 2024
Stres z práce: Jak ho zvládnout a žít šťastněji?
Příznaky pracovního stresu Pracovní stres se neprojevuje u každého stejně, ale existují varovné signály, na které je dobré si dát pozor. Může se jednat o změny nálad, jako je podrážděnost, úzkost, smutek nebo apatie. Často se objevuje i problém s koncentrací, zapomnětlivost a neschopnost jasně myslet. Fyzické...
20. 11. 2024
Odhalte tajemství: Pravda o Reiki a jeho účincích
Co je to Reiki? Reiki je forma alternativní terapie, která se zaměřuje na energetická pole v těle. Praktikanti Reiki věří, že životní energie, nazývaná „Ki“ v japonštině nebo „Čchi“ v čínštině, proudí skrze nás a ovlivňuje naše fyzické a emocionální blaho. Podle praktikantů Reiki může být tok energie...
20. 11. 2024