Články od Petr Chlupnovsky.

Kasein Protein

Kasein protein: Vše, co potřebujete vědět

Co je kasein protein? Kasein protein je pomalu stravitelný protein, který se nachází v mléce. Tvoří přibližně 80 % bílkovin v kravském mléce. Kasein se tráví pomaleji než syrovátkový protein, což z něj činí dobrou volbu pro konzumaci před spaním nebo v době, kdy nebudete delší dobu jíst. Kasein protein dodává vašim...