upažování

Upažování

Upažování: Cesta k silným a zdravým ramenům?

Co je to upažování Upažování, to je zdánlivě jednoduchý cvik, který v sobě skrývá překvapivou sílu. Pravidelným zařazením upažování do svého cvičebního plánu můžete dosáhnout viditelného zlepšení vaší fyzické kondice a celkové pohody. Upažování posiluje svaly ramen, zad a paží, čímž přispívá ke...